🐶 В соцсетях полно забавных фото и видео, в которых любящие питомцы мешают своим хозяевам заниматься йогой. Но действительно ли домашние животные отвлекают от тренировок? Дога-йога утверждает обратное!
Дога-йога — это совместная практика человека со своим четвероногим другом. Своими корнями она уходит в Индию, где впервые был замечен интерес бродячих собак к медитации. Животные буквально замирали при виде сосредоточенных неподвижных йогов.
Сегодня дога широко распространена по всему миру. Она включает в себя те же позы, что и обычная йога. Отличие заключается лишь в том, что некоторые упражнения выполняются с участием собак: крупные псы с большой массой тела могут послужить опорой своему хозяину, в то время как миниатюрные пёсики выполняют роль утяжелителей для рук или ног 💪🏻
Суть дога-йоги проста и сводится к взаимодействию человека и животного на совершенно ином уровне. Во время тренировки собака энергетически улавливает психическое и эмоциональное состояние хозяина и заряжает его своей энергией. Таким образом, человек приближается к природе, что повышает иммунитет, усиливает сопротивляемость организма к болезням, поднимает тонус и улучшает общее самочувствие 💞
🐕 Дога полезна и самим животным. Почти всем собакам в обычной жизни не хватает физической активности и внимания, так что 30-минутная йога станет приятным времяпрепровождением для вас обоих.
Есть у вас домашний любимец или нет – если у собаки так эффектно получается выполнять упражнения йоги, то почему вы до сих пор боитесь попробовать?
📢 ВНИМАНИЕ! Пользу приносят только позы с правильной техникой выполнения! Получите бесплатную подборку упражнений, полезный контент и эксклюзивную информацию по ссылке 👉 https://vk.com/app5898182_-212606175